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患有癫痫病的病人可以健身不

文章来源:贵阳癫痫病医院   发表时间:2018-09-10 09:07:18

  因为经常会发作的这个原因,癫痫病人每次不自控的发作后,所造成的的危害不用说也明白是很大的了,且还会引起自己的身体上的创伤。在生活中,也的确是有这很多的因素,它们都有可能会引发癫痫病的发作的,因此癫痫病人在生活中有很多的禁忌条令要去记住与遵守,但是又有谁不希望自己能够像一个普通人一样正常生活呢,比如去做一些自己喜欢的运动,但癫痫病的病人想去运动的这个想法实不实际,那么我们下面就“患有癫痫病的病人可以健身不”这个问题请癫痫病医生来做一个专业并且详细的解答吧。

患有癫痫病的病人可以健身不

  医生一般会这样说的,癫痫病人弱势去做一些适当的运动的话,对癫痫的恢复是非常有益处的,其中适合癫痫病人的活动方式有:

  1、第一种适合病人去健身的方式就是去慢跑,先不要不求速度,保持自己的呼吸均匀,如果身体发热了,这个时候就可以停下来了,跑动过程中要做到全身放松。慢跑对身体有益,也对癫痫病人很适合,运动量不大,也不会诱发癫痫病的发作,不过这个运动贵在坚持,只要一直锻炼下去,病人随着体能增强了,可以逐渐加量。

  2、第二种,就比较温和了,即病人是可以去散步的,在时间方面是可以自己选择,但最好是固定的时间去,比如说,病人可以在晚饭后或者在紧张劳动结束后,这样一番散步下来,既能松弛紧张的肌肉,又能调节大脑神经。

  3、第三种,针对于老年癫痫病人最为合适。打太极拳对病人来说非常值得采取,我们知道太极拳是一种非常好的活动方式,特别值得推荐的是杨氏简化套路,没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念、学会用气就更好了。老年癫痫病人可以采取这种有效的健身方式。

  此外,癫痫病人还可以进行跳绳、羽毛球、网球、乒乓球等有氧运动。等癫痫患者病情稳定后也可以参加打篮球、踢足球等激烈对抗的竞技项目。癫痫患者外出运动时最好是结伴而行,尽量避免单独行动,癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物,并坚持服用。对于因睡眠而发作的癫痫病人,不宜远距离的旅游。

  以上便是“患有癫痫病的病人可以健身不”的相应解答了,上面所说的运动都是那种适合癫痫病人做的了,但实际上还得根据癫痫病人个人的身体情况、以及具体的病情而定的,健身是一件好事情,但是癫痫病人身体和病情特殊,不能喝常人等同对待,这一点不管是医生还是病人自身都要清楚。最后,小编衷心祝愿癫痫病患者早日康复!

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